杨梅是高糖(táng)还是低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖水果(guǒ)杨(yáng)梅吃起来酸酸甜(tián)甜(tián)的应(yīng)该是很多人都喜欢的一种美食，要(yào)是不小心吃多(duō)的话会不(bù)会(huì)升高血(xuè)糖的？杨梅是属于高糖(táng)还是低糖食物？像什么样的人是不适合吃(chī)杨梅的(de)？的。

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杨梅是(shì)高糖还(hái)是低糖，杨梅是(shì)高糖还是低糖(táng)水果

杨梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果(guǒ)，低糖水(shuǐ)果指的(de)是每100g的水果中(zhōng)含(hán)糖量低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的低糖(táng)水果包括柠檬、木瓜(guā)、青桃等，这些(xiē)水果适合患有糖尿病和减肥的(de)人群食(shí)用。

　　杨梅(méi)是一(yī)种(zhǒng)营养价值较高的食物，它不仅仅富含纤维素、维生素(sù)，还有一(yī)定含量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以(yǐ)起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于杨(yáng)梅性温(wēn)，食用(yòng)后(hòu)可引发(fā)上火(huǒ)，导(dǎo)致咯血症(zhèng)状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆结石患者，因为这类(lèi)人群(qún)不能食用酸(suān)性食物(wù)，而杨梅就(jiù)属于酸性。

　　酸(suān)性食物会(huì)刺激(jī)胃以及十二指(zhǐ)肠分泌胆囊素(sù)，从而导致(zhì)胆(dǎn)囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意，胃病患(huàn)者(zhě第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手)要少(shǎo)吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分(fēn)泌过多从而引发病情加重(zhòng)。

杨(yáng)梅有补血的作用吗

　　杨梅的(de)功效是可(kě)以帮助身体增加食欲(yù)，杨梅中含有很(hěn)多的(de)机酸，还含有维生素C，这(zhè)些物(wù)质对于身体来说有很强的(de)抗癌能力，并且可以保护身体的健康，杨梅还(hái)可以抵抗多种细菌(jūn)，对于身体来说(shuō)有一(yī)定(dìng)的补血作用(yòng)。

　　杨梅还(hái)可以有效的平稳心情(qíng)、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨(yáng)梅是(shì)哪(nǎ)里的特产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带、亚热(rè)带湿润(rùn)气候(hòu)的山区，杨梅在(zài)我(wǒ)国的(de)产(chǎn)地目(mù)前(qián)分布云南(nán)、贵州、浙江(jiāng)、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等(děng)。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽(zāi)培(péi)的总面积(jī)约500多万亩(mǔ)，年产量达(dá)100多(duō)万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本和(hé)韩国有少量(liàng)栽培，东南(nán)亚各国，如印(yìn)度、缅甸、越南、菲律宾(bīn)等国(guó)也有分布。

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