近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

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　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

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　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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