烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性比(bǐ)生(shēng)苹果(guǒ)增加了9倍。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆(dǎn)固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血(xuè)糖(táng)的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的(de)营养元素(sù)磷和(hé)铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟后还(hái)能释放出(chū)浅浅(qiǎn)的(de)香味(wèi)。身体在(zài)摄入这种香味和营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并(bìng)且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑(jí)思维更(gèng)清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗由于(yú)烤苹果不仅能益气、养血、补血(xuè)、补气(qì)，还能让身体消(xiāo)化(huà)吸收营(yíng)养元素钾，保持体(tǐ)内(nèi)电解质(zhì)溶(róng)液钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压(yā)。烤苹果中带(dài)有的(de)果(guǒ)胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血(xuè)压的关(guān)键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的(de)多(duō)酚类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维(wéi)等特殊物(wù)质，具有止泻和(hé)通便的双重作(zuò)用(yòng)。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后(hòu)，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素(sù)的作用，而且还(hái)有收敛、止(zhǐ)泻的功(gōng)效。

烤苹果怎么(me)算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗除(chú)去(qù)表面的(de)的农(nóng)药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准备好一盆凉白开(kāi)水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好的薄片放入水中(zhōng)浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄(báo)呢，就(jiù)自(zì)己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥干(gàn)水分就(jiù)放入(rù)已经预热(rè)好(hǎo)的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)至上下管(或者上下管热(rè)风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个(gè)多左(zuǒ)右(yòu)，最(zuì)好就(jiù)有几个烤(kǎo)网几个一起(qǐ)烤就没(méi)有浪(làng)费(fèi)时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超(chāo)级像薯(shǔ)片、但(dàn)味道是(shì)酸(suān)酸(suān)甜甜的。

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