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娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力(lì)怎么(me)洗？如(rú)果还未(wèi)凝固，可以先用纸巾(jīn)将(jiāng)表面的(de)巧克力擦去，凝(níng)固后(hòu)尽可能轻轻刮去表面(miàn)的(de)巧克(kè)力的。关于衣服(fú)弄了巧克力怎么洗以及衣服弄了巧克(kè)力怎么洗，衣服(fú)搞到巧(qiǎo)克(kè)力怎么(me)洗(xǐ)，巧克力衣服怎么洗，衣服(fú)有(娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星yǒu)巧克力怎么娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星洗，衣服(fú)弄(nòng)到巧克(kè)力用(yòng)什么洗等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

巧克力可以提神醒脑(nǎo)吗

　　巧克力是可以提(tí)神(shén)醒脑的。

　　吃巧克(kè)力可(kě)以提神，同时还可以起到补充人体所(suǒ)需能(néng)量，对人体健康比较有利(lì)。但也(yě)需要严格控制(zhì)好量，避免身体(tǐ)出现肥胖，同时也不会影(yǐng)响到正常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克(kè)力属于一种(zhǒng)比较(jiào)常见的(de)高热量食物，其中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)成分比(bǐ)较丰富，不仅含有丰(fēng)富(fù)碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪等成分，同时(shí)含(hán)有多种微(wēi)量元(yuán)素成分(fēn)，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于(yú)人体必需(xū)营养(yǎng)物质，可以起到补充人体所(suǒ)需营养，也可以(yǐ)提高身体抵抗(kàng)力免疫力，对人(rén)体健康比较有利。但是由于巧克力(lì)中具有一定咖(kā)啡因成分(fēn)，

　　尤其是黑巧克力，其(qí)中的咖啡因成(chéng)分比较丰(fēng)富，可(kě)以起(qǐ)到提升中枢神(shén)经兴奋效果，可以暂(zàn)时驱走(zǒu)睡(shuì)意并恢复精(jīng)力，达到(dào)提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式(shì)改善外(wài)，还可以通(tōng)过(guò)饮用咖啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料(liào)等(děng)方(fāng)式调(diào)理改善。

　　主(zhǔ)要是(shì)因(yīn)为这些食物中都含有咖啡(fēi)因成分，可以达到有(yǒu)效提(tí)神效果。但也(yě)需要(yào)注意(yì)适量食(shí)用，尤其是巧克力，避免由于(yú)一次(cì)性(xìng)食用过多，导致身体肥胖(pàng)情(qíng)况出现，或者影响到正常睡眠质(zhì)量(liàng)。