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  顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

  一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

  宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì),顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状,而这种宫缩的(de)目(mù)的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血(xuè),促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩,从而促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

  1、一般顺产后宫缩1-3天

  一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ),之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng),这是因为(wèi)子宫在(zài)产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tài),由子宫肌纤维缩复,子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩,所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

  2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

  一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解,自然消(xiāo)失的,一般不(bù)会超过(guò)七天。

  如果出现疼痛加重,请及(jí)时到医院就医。

  3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

  一(yī)般在产后10~14天左(zuǒ)右,子(zi)宫缩入盆腔,在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

  产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

  子碳的相对原子质量是多少,氮的相对原子质量(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化过程,是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō),促(cù)进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁或(huò)狭窄(zhǎi),引起局部贫(pín)血,使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

  这都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程,不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

  1.新(xīn)妈妈的(de)睡(sh碳的相对原子质量是多少,氮的相对原子质量uì)姿是很(hěn)有讲究的,如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能(néng)会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式(shì),会致使子宫(gōng)向后移动,出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

  2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn),那(nà)么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛,平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈,因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

  产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度,大约是(shì)二十到三十度角最好。

  此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后,这样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

  3.产妇(fù碳的相对原子质量是多少,氮的相对原子质量)休息时不要一直仰睡,而是侧睡、仰睡交替进行。

  生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng),每天进(jìn)行一两次,每次(cì)大概一刻钟。

  另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐(cān),多喝一些汤,可以帮助下奶(nǎi)。

  还要多吃一些瓜果蔬菜,帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素,此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

  4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要(yào)安心休(xiū)养,因此每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足(zú),千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己劳(láo)累。

  但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是,整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

  通常情(qíng)况下产(chǎn)后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了,可(kě)以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

  坐月子(zi)期间(jiān),产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体(tǐ),可以(yǐ)选择做做操或者(zhě)练练瑜伽,以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形(xíng)。

  产后第二天(tiān)开始,就可以梳头、刷牙等,但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

  产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的,都是(shì)要进行子宫复原,所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉,这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般,对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

  1、生(shēng)孩子时的,阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

  这种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一(yī)种(zhǒng),而在产后进行的宫缩,这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

  这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样,而(ér)且腹部(bù)也还在动,一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

  2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí),子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态(tài),每天只供会(huì)下降到1横(héng)指,到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置(zhì)。

  这个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复(fù)了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

  3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛,很(hěn)难忍受时,可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂,这样可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛,有的产妇可能(néng)会疼(téng)的(de)睡不着,晚上尤其难受,这个时候一般就(jiù)需要家人(rén)的关(guān)心(xīn),不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑,不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

  促进产后子宫(gōng)收缩,首先(xiān)就是,产后妈妈一定要坚持母乳喂养,母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力,还可以通过,婴儿对乳头的吸吮动作(zuò),促进子(zi)宫的收缩,帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù),产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己多按摩一(yī)下乳房(fáng),这样也可(kě)以促进子宫收缩。

  产后促进子(zi)宫收缩,还可以通过按摩(mó)的方式,首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围,触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置(zhì)。

  如果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬块,就需要做子宫环形(xíng)按摩,以此加速(sù)子宫的收缩,女性在(zài)产后(hòu)24小时以内,可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

  产后(hòu)促进子宫收缩(suō),还(hái)可(kě)以使用益母草,有摩(mó)擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用,而且还可以促进恶(è)露(lù)的(de)排出。

  女性在产后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用,一般服用五天(tiān),每天服用三次。

  所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药,就可(kě)以促进子宫收缩了(le)。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)按(àn)摩

  生完后(hòu)妈妈的肚(dù)子要是(shì)有阵痛发生(shēng),这种情况是属于子宫正常(cháng)收缩,不要过于(yú)担心,代(dài)表(biǎo)子宫此时处于缩小当中,通(tōng)常(cháng)是能够恢复(fù)到(dào)怀孕以前的样(yàng)子。

  建(jiàn)议您可适当做下(xià)提肛(gāng)的运动与按(àn)摩,按摩是在(zài)腹部轻(qīng)轻的进(jìn)行按(àn)摩,只(zhǐ)要(yào)把宫腔(qiāng)里的污血排干净,这样子宫就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与复原的(de)。

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