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沙(shā)田(tián)柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子(zi)属(shǔ)于较常(cháng)见(jiàn)的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维(wéi)生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃(chī)一些柚子(zi),可为身体补充(chōng)一定(dìng)营养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有(yǒu)它适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不(bù)例(lì)外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也(yě)不能选闲游的意思 闲游的反义词是什么太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般(bān)都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但要不(bù)是这(zhè)个形(xíng)状的话，就建议不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是光滑(huá)均匀(yún)、毛(máo)孔小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就说明(míng)这种柚子(zi)是(shì)生(shēng)长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来是(shì)比较(jiào)糙的(de)，外表(biǎo)起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜(tóng)钱大的环(huán)状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称(chēng)为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上等(děng)。

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