张天爱减肥前(qián)后(hòu)对(duì)比照，确(què)实是瘦了(le)一(yī)圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中能(néng)够看出来(lái)是(shì)一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不(bù)过身(shēn)材(cái)和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖(pàng)了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本(běn)上体重(zhòng)都是(shì)不过百的，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的(de)努(nǔ)力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目中也(yě)分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单(dān)的(de)，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能(néng)会服(fú)用减肥药(yào)，但(dàn)想要(yào)长(zhǎng)期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不(bù)容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在固(gù)有的审美标准。美有(yǒu)的时候和(hé)一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个人的认(rèn)知也是(shì)有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖(pàng)为美，到时候(hòu)就不需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占据(jù)的(de)空间都(dōu)小(xiǎo)了。

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瘦(shòu)的(de)人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的(de)便捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的(de)人(rén)穿出(chū)来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得(dé)自(zì)信。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番(fān)痛(tòng)苦的努力，终于(yú)坚持下(xià)来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也更更相信自己的(de)能力。

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