近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很(hěn)大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多(duō)了(le)一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日(rì)常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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