一公里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概(gài)多(duō)少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大概多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人(rén)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少(shǎo)步(bù)，女生(shēng)一公里(lǐ)大概(gài)多少步等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一(yī)公(gōng)里大概要走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成(chéng)年(nián)人的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,iin>通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发(fā)现,走路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数(shù)不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的(de)区(qū)别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个(gè)单(dān)位，就(jiù)像公斤与斤是一(yī)样的，在本(biěn)质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开来(lái)，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量改革(gé)以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市里，人们(men)常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根据(jù)这个计(jì)量单位(wèi)来计算(suàn)的(de)，而一(yī)里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公(gōng)里等(děng)于多少千米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是(shì)一(yī)千米(mǐ)，一(yī)里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自(zì)由的(de)逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程后(hòu)可(kě)以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个(gè)人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说来就(jiù)是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍(shāo)向前(qián)移(yí)；上肢(zhī)与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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