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天津面积多少平方公里顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目(mù)的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天(tiān)要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快天津面积多少平方公里恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼天津面积多少平方公里痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经(jīng)产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每(měi)天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部(bù)有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩的(de)作用，而(ér)且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。