白露，是“二(èr)十四(sì)节气”中的(de)第15个节气，秋季第3个节(jié)气。白露(lù)节气过来，大部(bù)分(fēn)地区(qū)温度降低。白露是(shì)秋(qiū)天的第(dì)三个节(jié)气，表示孟秋时(shí)节的结束和仲秋时节(jié)的开始。这时(shí)，人们就会(huì)明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽(shuǎng)的(de)秋天已经到来了。时至白露(lù)，夏季风逐渐为冬季风所(suǒ)代(dài)替，冷空气(qì)转(zhuǎn)守为攻，加上(shàng)太(tài)阳(yáng)直射(shè)点南移，北半球日(rì)照时(shí)间变(biàn)短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度(dù)下降速(sù)度也逐渐加快(kuài)。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐(jiàn)渐(jiàn)转凉，寒生露凝。古人以四(sì)时(shí)配五行，秋(qiū)属(shǔ)金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

白露时早(zǎo)晚的气温较低(dī)，而正午的(de)气温(wēn)仍较高，这一时节是秋(qiū)季温差最大(dà)的时候。俗(sú)语言(yán)：“白露身不露(lù)，寒(h分压公式是什么，分压公式是什么意思án)露脚不露。”

需(xū)随(suí)时留意天气(qì)情况(kuàng)，及(jí)时增加衣物，预防感冒。但添衣不(bù)能太多太快，应遵(zūn)循“春捂秋(qiū)冻”的原则，适(shì)当(dāng)接受耐寒训练，可增强机体的抵抗力(lì)。

秋季是非常(cháng)适合(hé)锻(duàn)炼的(de)时(shí)节，秋(qiū)高(gāo)气爽，适当做些户外运动有利于舒展身体，可选(xuǎn)择慢(màn)跑、爬(pá)山、踢(tī)毽子、打太(tài)极拳等(děng)方式进行运动。

运动宜动静(jìng)结合，可平卧于床上(shàng)，两手放(fàng)在上腹部，做腹式深(shēn)呼吸。

白露(lù)时节，是全年(nián)昼夜温(wēn)差最大的节气，此时阳气(qì)渐(jiàn)收、阴气渐增，天气以(yǐ)燥、凉为(wèi)主气。燥易伤肺，肺(fèi)燥(zào)是一种中医证候，是由于肺(fèi)阴液亏少，肺不能发挥其(qí)正常宣发肃降(jiàng)的生理功能，从(cóng)而导致声音嘶(sī)哑(yǎ)、干咳少(shǎo)痰、大便干(gàn)燥、皮肤干燥等(děng)一系(xì)列(liè)症状。

长期的肺(fèi分压公式是什么，分压公式是什么意思)燥还可能会导致肺部(bù)损伤和炎症，增加肺癌的发病风(fēng)险。因(yīn)此，白(bái)露时节宜润(rùn)肺养阴，以此(cǐ)平衡体内的阴阳(yáng)，预防(fáng)因阴(yīn)阳失衡(héng)而导致的疾病(bìng)，同时保(bǎo)持肺(fèi)部的健(jiàn)康。

露(lù)从今夜白，夜(yè)自此日凉。“白露是整个秋天最好的时辰，在这样(yàng)的时辰里，秋(qiū)才有了(le)诗的味道。”

天渐凉(liáng)，添(tiān)衣裳(shang)，望珍重，祝安康！

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 分压公式是什么，分压公式是什么意思