顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓(huǎn)解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了现实中真的可以把人玩坏吗排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会(huì)每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的(de)，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移(yí)位(wèi);长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需要(yào)安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下(xià)床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和现实中真的可以把人玩坏吗生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样(yàng)的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在(zài)闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环(huán)形按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后(hòu)妈妈的(de)肚子要是有阵痛(tòng)发生(shēng)，这种(zhǒng)情况是(shì)属于子宫正常收缩，不要过于担心，代(dài)表子宫此时处于(yú)缩小(xiǎo)当中(zhōng)，通常是(shì)能够恢复到怀(huái)孕以前(qián)的(de)样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛的(de)运(y现实中真的可以把人玩坏吗ùn)动与按摩(mó)，按摩是(shì)在腹部轻轻(qīng)的进(jìn)行按摩，只要把宫腔里的污(wū)血排(pái)干(gàn)净(jìng)，这样子宫就够渐渐(jiàn)收(shōu)缩与(yǔ)复原(yuán)的。

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