魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以写照的意思 写照是什么词性消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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