杨梅是高糖还(hái)是低糖，杨梅是高糖(táng)还是(shì)低糖水果(guǒ)杨梅吃起来酸酸甜甜的(de)应该是(shì)很多人都(dōu)喜(xǐ)欢的一种(zhǒng)美食，要是不小心吃(chī)多的话会不会升(shēng)高(gāo)血糖(táng)的？杨梅是(shì)属于高糖(táng)还(hái)是低糖食物？像什(shén)么样的人是不适合吃杨梅的？的。

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杨梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水果(guǒ)

杨(yáng)梅是高糖还是(shì)低糖

　　杨梅(méi)属于低糖(táng)水果，低糖水果(guǒ)指(zhǐ)的是每100g的水(shuǐ)果(guǒ)中含(hán)糖量低于10g的水果(guǒ)，市场上常见的低糖水(shuǐ)果包(bāo)括柠檬(méng)、木瓜、青(qīng)桃(táo)等，这些水(shuǐ)果适(shì)合患有糖(táng)尿(niào)病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营养价值较高(gāo)的食物，它不(bù)仅仅(jǐn)富含纤维素、维生(shēng)素，还有一(yī)定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看(kàn)来，杨(yáng)梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石患者，因为这类(lèi)人群不(bù)能食用酸性食(shí)物(wù)，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺(cì)激胃以及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从(cóng)而导致胆囊收(shōu)缩(suō)，诱发胆绞痛(tòng初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间)。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患者要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空(kōng)腹食用，会引起(qǐ)胃酸(suān)分泌(mì)过多从(cóng)而(ér)引发(fā)病情加重。

杨(yáng)梅有补(bǔ)血的作(zuò)用吗

　　杨(yáng)梅的功效是(shì)可以帮助身(shēn)体增加食欲(yù)，杨(yáng)梅中(zhōng)含有很多的机酸(suān)，还含有维生素C，这些物质(zhì)对(duì)于身体(tǐ)来说有(yǒu)很(hěn)强的抗癌能力(lì)，并且可以保(bǎo)护(hù)身体的健康(kāng)，杨梅还可以抵(dǐ)抗多种(zhǒng)细菌，对于身(shēn)体(tǐ)来说(shuō)有一定的(de)补血(xuè)作用。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓(huǎn)解(jiě)压力，能够减少(shǎo)中(zhōng)风的风险。

杨(yáng)梅是哪里的(de)特产

　　杨梅原(yuán)产我国温带、亚(yà)热带湿润气候的山区，杨梅在(zài)我国的产地目前(qián)分布(bù)云南(nán)、贵州、浙江、江(jiāng)苏、福建、广东、湖南(nán)、广西、江西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据(jù)统计，我国(guó)杨梅栽培(péi)的总面积约(yuē)500多万亩，年产量达100多万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的产地，如日本和(hé)韩(hán)国(guó)有少(shǎo)量栽(zāi)培，东南亚(yà)各国(guó)，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲(fēi)律宾等国也有分布。

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