黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòn雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗g)，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗话，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的(de)气机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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