近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时(shí)一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变(bià善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思n)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊宏善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计(jì)观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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