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　　从中医角(jiǎo)度(dù)来(lái)说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有(yǒu)清热(rè)去(qù)火、生津止(zhǐ)渴等功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多(duō)种维(wéi)生素和(hé)矿物质成分，能有效促进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降火之功(gōng)效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含量(liàng)丰(fēng)富，能(néng)有(yǒu)效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维(wéi)生素C。

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