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82厘米是(shì)多少裤(kù)头

　　82厘米是32裤头(tóu)的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围(wéi)82cm，也就是平常(cháng)说的(de)穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米(mǐ)的计(jì)算公式邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗(shì)，将82除于33.33就(jiù)得出换算结果(guǒ)为(wèi)2尺46。

　　厘米(mǐ)到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英(yīng)寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是(shì)一种(zhǒng)长度单位(wèi)，中(zhōng)国(guó)叫市尺(chǐ)（现(xiàn)代三尺(chǐ)等于一米(mǐ)）。

　　像尺(chǐ)的(de)东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用(yòng)来(lái)体(tǐ)罚学(xué)员(yuán)使(shǐ)之(zhī)更(gèng)加虔(qián)诚刻苦(kǔ)的器械(xiè)）。

　　一英寸(cùn)等(děng)于2.54厘(l邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗í)米，一(yī)市(shì)寸(cùn)等(děng)于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸(cùn)24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处(chù)，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站于患(huàn)者一侧，一手推压(yā)腰部(bù)痛处，一手从(cóng)患者对(duì)侧腰关节前(qián)上方将(jiāng)其下肢(zhī)搬起到最大限度时，双手(shǒu)同时扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上者(zhě)髋膝(xī)关节屈(qū)曲，在下(xià)者伸(shēn)直(zhí)，术者一手推按住(zhù)患(huàn)者肩(jiān)前(qián)部或肩后(hòu)部，另(lìng)一手抵(dǐ)住患者臀(tún)部或(huò)髂(qià)前上(shàng)棘(jí)，将患者腰(yāo)部旋转至最(zuì)大限度后，两手同时用力(lì)，做相(xiāng)反方(fāng)向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前(qián)屈坐位，一(yī)助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧方(fāng)，用一手拇指按住需要扳动的棘突(tū)，另(lìng)一(yī)手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将(jiāng)患者腰部从(cóng)前(qián)屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大(dà)限度时(shí)，一手用力扳动腰部，一手(shǒu)拇指(zhǐ)同时用(yòng)力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部(bù)后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术(shù)者一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患(huàn)者(zhě)双膝关(guān)节前(qián)上方托(tuō)起下肢，双手同(tóng)时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部(bù)有一个生理曲度，床垫(diàn)可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女(nǚ)性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿太高的(de)鞋，容(róng)易增加腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同(tóng)时，生理期(qī)、哺乳期尽(jǐn)量不(bù)穿低(dī)腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将双手(shǒu)搓至发(fā)热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同时(shí)，还可以(yǐ)常扭腰、睡(shuì)前在(zài)床上做燕子飞运动(dòng)。

　　对于(yú)久坐的上班族来说(shuō)，可以每天每隔(gé)段时间(jiān)做扩(kuò)胸运(yùn)动（此(cǐ)时，双(shuāng)肘要放平(píng)），以及向(xiàng)后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都应该(gāi)好(hǎo)好(hǎo)护住(zhù)腰部，特(tè)别是在冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的(de)月经期、生孩子等都(dōu)可以损伤肾气，因(yīn)此，女性朋(péng)友更应该时刻注意腰部(bù)的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰(yāo)部，以免出(chū)现(xiàn)月子病(bìng)中的腰痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺(chǐ)、寸都是长度(dù)的度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸(cùn)。

　　那么(me)当(dāng)腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即(jí)82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）国际长度(dù)度(dù)量单位有毫(háo)米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单(dān)位之间的换算(suàn)关系(xì)

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中(zhōng)国(guó)长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统的(de)长度单位有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工(gōng)具

　　通常用的(de)长度(dù)测(cè)量工具有(yǒu)量(liàng)块、角(jiǎo)度量块、多(duō)面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多(duō)齿(chǐ)分度台、比较(jiào)仪、激(jī)光测长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机等(děng)。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科(kē)-长度(dù)单(dān)位(wèi)

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