黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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