中考(kǎo)立定跳(t人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么iào)远满分多(duō)少米(mǐ)2023，中考(kǎo)立定跳远男生评分标准2022是(shì)中考立定跳(tiào)远男(nán)生满分5米，女生(shēng)满(mǎn)分02米的。

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中考立定跳远满分(fēn)多少米2023，中考立(lì)定(dìng)跳远男(nán)生(shēng)评(píng)分标准(zhǔn)2022

　　中(zhōng)考体育各地市的评分标准略有不同，具(jù)体以各(gè)省各学校(xiào)为准。

　　男生标准：

　　及格(gé)（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：240厘米；

　　满(mǎn)分(fēn)（100分）：250厘米。

　　女生标(biāo)准(zhǔn)：

　　及(jí)格（60分）：146厘米；

　　良(liáng)好（80分(fēn)）：176厘米(mǐ)；

　　优秀（90分）：190厘米(mǐ)；

　　满分（100分）：202厘(lí)米。

　　1、挺身跳：原地屈膝(xī)开始跳，空中做直腿挺身动(dòng)作，髋(kuān)关节(jié)完全打开(kāi)，做出(chū)背弓动作，落地时屈膝缓冲(chōng)。

　　2、单足(zú)跳前(qián)进(jìn)练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法(fǎ)进(jìn)行练(liàn)习，距(jù)离控(kòng)人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么制在(zài)25－30米(mǐ)左右，完成3－4组。

　　3、收(shōu)腹跳练习(xí)：从原(yuán)地直立开始起跳，空中做(zuò)屈腿(tuǐ)抱膝动(dòng)作或双手在腿前击掌，落地(dì)时一定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到(dào)越过一定高度兼远度或一定远度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝(xī)半蹲，用前脚掌力量做连续(xù)跳台阶(jiē)动(dòng)作。

　　一次可跳20～30个台阶，重复3～4组(zǔ)。

　　力量(liàng)是提高立定(dìng)跳远(yuǎn)成绩的基础，但没有合理的技术(shù)，力量的作用也无法充分体(tǐ)现，两者(zhě)是相(xiāng)辅相成(chéng)的。

　　因(yīn)此，在进行腿(tuǐ)部力(lì)量练习的同时(shí)，必(bì)须改进立(lì)定(dìng)跳远技术。

2022年中考立定跳(tiào)远标(biāo)准是(shì)多少分呢？

　　2022年(nián)拦大中考(kǎo)立定跳远评分标准（各地略有不同，仅(jǐn)供(gōng)参考）。

　　1、男生立(lì)定跳远的标(biāo)准：　　

　　及格（60分）：185厘(lí)米人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么。

　　良好（80分）：225厘米。

　　优秀（90分(fēn)）：240厘米。

　　满(mǎn)分没银（100分(fēn)）：250厘米。

　　2、女生立定跳远的(de)标准：枯(kū)衡宴

　　及(jí)格（60分(fēn)）：146厘米。

　　良(liáng)好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘(lí)米。

　　满分（100分(fēn)）：202厘米。

　　体育考试结构和分值：

　　体(tǐ)育(yù)考试(shì)采(cǎi)用“1+1"的方式，即一个必考科目+一(yī)个选(xuǎn)考(kǎo)科目。

　　2021年深(shēn)圳(zhèn)市初(chū)中毕业(yè)生升学体育成绩(jì)（总分(fēn)）取必考科目(mù)和选考科(kē)目两科(kē)考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计(jì)。

　　初中毕业生升学体育考试成绩按0.5的权(quán)重计(jì)入其中考考试总成绩。

　　体育(yù)满分为50分。

　　分分易得，分(fēn)分珍(zhēn)贵，对于目标冲刺名校(xiào)的同学来说，体育(yù)真(zhēn)的要尽力做到不丢(diū)分。

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