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　　减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适(shì)量吃(chī)饺子通常不会影(yǐng)响减肥效(xiào)果，并(bìng)且还可以补充身(shēn)体所需要的营养，但要(yào)避(bì)免(miǎn)一次性(xìng)过多(duō)食用的。

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　　减肥期(qī)间一(yī)般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响(xiǎng)减肥效果(guǒ)，并(bìng)且还(hái)可以补充身体所(suǒ)需(xū)要的营养，但(dàn)要避免一(yī)次性(xìng)过多食用。

　　饺子是一种比较常见的(de)食物(wù)，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期间(jiān)适量进食饺子，能够(gòu)补(bǔ)充机体所需(xū)要(yào)的营养物质和能量，有助(zhù)于(yú)维持机体的正常代(dài)谢。

　　但是需要注意的(de)是(shì)，饺子当(dāng)中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的热(rè)量(liàng)也(yě)比较高。

　　如(rú)果在(zài)减肥期间(jiān)一次性进(jìn)食太多(duō)饺(jiǎo)子，同时没有(yǒu)控制其他食物(wù)的摄入(rù)，并且在进(jìn)食之后也没有进行(xíng)运动(dòng)，有可(kě)能会对减肥效(xiào)果产生影响，所以在减(jiǎn)肥期唐舞桐为什么叫王冬儿唐舞桐可以晋升一级什么间不能过量食用(yòng)饺子。