近(jìn)日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　红楼梦多少字　

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥红楼梦多少字的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的(de)人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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