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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可(kě)为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用(yòng),不能只通(tōng)过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的(de)，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还(hái)没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚(yòu)子的品质纳粹分子是什么意思比较好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起(qǐ)来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是(shì)光(guāng)滑(huá)均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生长得(dé)比较好(hǎo)的，可纳粹分子是什么意思(kě)以放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起来是比较(jiào)糙的(de)，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小孔，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子(zi)的(de)脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起(qǐ)来纳粹分子是什么意思也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮(pí)是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色(sè)，那么(me)这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳(jiā)，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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