但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一些对(duì)孕妇(fù)早期(qī)如(rú)果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么可(kě)以选择(zé)吃一(yī)些补(bǔ)孕酮(tóng)的药(yào)物，但(dàn)是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指导(dǎo)下进(jìn)行药物的治(zhì)疗，平时在(zài)饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的食(shí)物，要(yào)保持营养均衡，适当的多(duō)补(bǔ)充一些微(wēi)量元素，矿物(wù)质(zhì)以及钙(gài)，多吃一些新(xīn)鲜的(de)水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注(zhù)意(yì)好休息，要定(dìng)期的(de)到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆是可(kě)以直(zhí)接用来打豆浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆和黄(huáng)豆都(dōu)是属于(yú)大豆这一类的，虽说(shuō)两(liǎng)个在品种上会有差(chà)异，但(dàn)是在营养上(shàng)还是(shì)差(chà)不多的(de)，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等(děng)营养物质(zhì)，以及(jí)可(kě)溶性膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维(wéi)和异黄酮类保健物(wù)质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有(yǒu)什么好(hǎo)处

　　豆(dòu)奶对人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益(yì)处是滋(zī)养身体(tǐ),因为黑豆中含(hán)有维生素E和(hé)大(dà)量(liàng)的微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身(shēn)体(tǐ),缓(huǎn)解身(shēn)体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进血(xuè)液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼(yǎn)睛(jīng),因为黑豆浆中含(hán)有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡(pào)吗(ma)

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆需要(yào)泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水中(zhōng)洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料(liào)理机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后到(dào)出，加入白(bái)糖即可(kě)。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再(zài)打(dǎ)，这样(yàng)打出来的豆浆口感比较(jiào)好(hǎo)，比较(jiào)细(xì)腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制作方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完(wán)好的黑豆适量加(jiā)入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加入适(shì)量(liàng)的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可(kě)以根(gēn)据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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