牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大(dà)量(liàng)的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对(duì)于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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