马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不(bù)宜多(duō)吃(chī)，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物(wù)质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分(fēn)丰(fēng)厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的(de)时(shí)分，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃(chī)不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用(yòng)来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要(yào)买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸(xī)中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的(de)感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依(yī)照上面的办法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这样制(zhì)造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的时分就(jiù)可以更好地(dì)品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯(sh免费的播放器有哪个，在哪里看最新电影免费ǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回(huí)家放置(zhì)不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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