随着(zhe)社会的发展，越来越多的(de)人们都(dōu)没有时间进行“夫(fū)妻生活”，因此很多人都(dōu)选(xuǎn)择的是自己解(jiě)决！

在我(wǒ)们身边可能很多的人都听说(shuō)过(guò)，男(nán)性朋友经常(cháng)用手自我解决(jué)生(shēng)理需(xū)求，但是很多(duō)的人可能并不(bù)是很清楚(chǔ)，其实也有(yǒu)很多(duō)的(de)女性(xìng)喜欢自我解(jiě)决。

我们普遍认为自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需求对身体的健(jiàn)康(kāng)是有(yǒu)害的，其实凡(fán)事都有两面性。女性朋友若喜欢自(zì)我解决生理需求(qiú)的话，也能够从中得到益处。

缓解压力

现在女(nǚ)性朋友在工作中(zhōng)压力也是非常巨大的，而且有(yǒu)些女性可能为了工(gōng)作选择夫妻两地分居，这样有了(le)生理需求就无法可以解(jiě)决(jué)。

其实自我解决(jué)生理(lǐ)需求能够帮助(zhù)缓解心理(lǐ)和精神压力，能够让女人(rén)的(de)身心变得更加的(de)放松，缓(huǎn)解(jiě)紧张的情(qíng)绪，对于促进睡眠还具有非常好的(de)帮助(zhù)。

可以预防感染

如果女(nǚ)性(xìng)朋友和他人进行夫妻生活的话，很可能会将他人身上的(de)病菌(jūn)和细菌(jūn)传播到自己(jǐ)身(shēn)上，大大增(zēng)加患(huàn)上妇科疾病的概率。而女性朋友若有自我(wǒ)解决生(shēng)理需求的情况，能够帮(bāng)助在一定程度上(shàng)预防细菌和病毒(dú)的(de)感染，有助于保护身体(tǐ)健(jiàn)康。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有些(xiē)朋友在(zài)自我解决生理需求的(de)过程中(zhōng)，身(shēn)体内会分泌一种天(tiān)然的(de)镇(zhèn)痛剂，这(zhè)也是一种激素，能(néng)够帮(bāng)助缓解疼痛(tòng)的情(qíng)况(kuàng)，所以如(rú)果在(zài)日常生活中(zhōng)，身(shēn)体的某些地方疼痛(tòng)难忍的(de)时候，适当(dāng)的(de)解(jiě)决一下(xià)生(shēng)理(lǐ)需求，能够有(yǒu)利于(yú)缓解疼痛。

有助于减(jiǎn)肥

对于(yú)女性(xìng)朋友来说，适当的自我解决生理(lǐ)需(xū)求(qiú)，也能够有(yǒu)利于帮助燃烧身体(tǐ)的卡路里，对(duì)于减肥瘦身具(jù)有非常好的(de)帮助。

更好(hǎo)的爱自己

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需求的时候(hòu)，能(néng)够自(zì)己驾(jià)驭自己的(de)身体(tǐ)，这样更能够(gòu)让自(zì)己的身体进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福(fú)感(gǎn)，也能够更好(hǎo)的爱(ài)护自己(jǐ)。

虽然自我解(jiě)决生理需(xū)求有(yǒu)这么多的好处(chù)，但是(shì)对于女性朋友来说，一定(dìng)要记住千万(wàn)不要频繁这样(yàng)做。凡事(shì)都(dōu)有度，如(rú)果这(zhè)样过(guò)于(yú)频繁的话，会对女人(rén)的子宫，阴道造成不良的刺(cì)激，会大(dà)大增(zēng)加(jiā)患上妇科疾病(bìng)的概率，而且长期(qī)如此的话，也可能会让女性朋友(yǒu)对待(dài)性(xìng)生活的欲望降低(dī)，这样反而不利于夫妻之间的感情。

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