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冰美式(shì)可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式是可(kě)以消水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消(xiāo)肿作用(yòng)的成(chéng)分是其中所含的(de)咖啡因(yīn)。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进(jìn)身体的循(xún)环(huán)和新(xīn)陈代谢(xiè)，有助于排(pái)出体(tǐ)内(nèi)滞(zhì)留的(de)水分，从(cóng)而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡(fēi)因也有兴奋神经(jīng)的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道分(fēn)泌消化液，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有助(zhù)于(yú)加速脂肪的(de)消耗，从(cóng)而(ér)有助于(yú)减肥。

冰(bīng)美式和(hé)热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰美式与热美式(shì)二(èr)者的量是有区别的。

　　在(zài)美(měi)式制(zhì)作过程(chéng)中，冰美式较热美(měi)式添加更多(duō)冰块，产(chǎn)生更多的(de)水，由此导致冰美(měi)式(shì)的咖啡含量(liàng)低于热美(měi)式的咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降温所以不会产生酸味，味道(dào)很(hěn)清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的(de)。<俄罗斯乌克兰什么时候结束战争/p>

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美式(shì)的口(kǒu)感相对更加的(de)醇厚，而市(shì)面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数(shù)值并不(bù)是适合所有的(de)豆子的(de)，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式(shì)和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式(shì)的(de)效果会好点，但差(chà)别不会太大，冰美式(shì)口感更好，只要(yào)美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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