戒烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让我们(men)看到(dào)了(le)不同(tóng)的(de)状态(tài)啊(a)！最近(jìn)是有人在询问戒(jiè)烟(yān)最难(nán)熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一(yī)样(yàng)，更多的(de)时候最重(zhòng)要的(de)一点则是家人的一(yī)个(gè)陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意(yì)志力自己(jǐ)的(de)时候是最(zuì)薄弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁依赖严重身(shēn)边人照顾(gù)最(zuì)重(zhòng)要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在网络中一些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段，许多(duō)戒烟者(zhě)因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临(lín)床上很(hěn)多患(huàn)者都(dōu)可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者都觉得自己(jǐ)做不(bù)到，这是非常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟失(shī)败。

最后一(yī)个阶段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已成(chéng)功戒(jiè)烟阶段，当再次接(jiē)触(chù)烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说(shuō)在这样的(de)过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的(de)是(shì)家人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治(zhì)愈身边人(rén)，是为了自己(jǐ)，为了更多的(de)一个方式得到(dào)补(bǔ)偿，也(yě)是(shì)希(xī)望(wàng)在未来的道(dào)路(lù)中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗(ma)？为什么不(bù)能够(gòu)心疼这样的人，其(qí)实也是(shì)在面对自己的人(rén)生，因为(wèi)是清楚的(de)知道(dào)能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的(de)人得到了(le)很(hěn)多补偿吧！在(zài)如此的一个(gè)情景中(zhōng)我们无法想象会有什么(me)，只是希望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的时候(hòu)非(fēi)常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释(shì)放(fàng)，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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