一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公(gōng)里大概多(duō)少步，一公(gōn冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢g)里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步，成人(rén)一(yī)公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多(duō)少步(bù)等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发(fā)现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公里是由市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的(de)，在本质上(shàng)都是属于中国传统的单(dān)位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人(rén)使(shǐ)用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地的(de)称呼(hū)，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来(lái)，现在基本(běn)上人(rén)们(men)都(dōu)是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革(gé)以来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们(men)常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个(gè)计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的(de)步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很(hěn)多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步行中(zhōng)说来(lái)就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向(xià冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢ng)前(qián)移；上肢与下(xià)肢配合协(xié)调(diào)，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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