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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是(shì)黑(hēi)豆(dòu)中含有很多营养成(chéng)分(fēn)，适当的吃(chī)一些(xiē)对(duì)孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的(de)药(yào)物(wù)，但是具体(tǐ)要根(gēn)据(jù)个人(rén)的情况而定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导(dǎo)下进行药(yào)物的(de)治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛(xīn)辣刺激性的(de)食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补充一(yī)些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙，多吃一些新(xīn)鲜的(de)水果(guǒ)蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定期(qī)的到医院进(jìn)行产(chǎn)检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直(zhí)接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类的(de)，虽说两(liǎng)个(gè)在品种上(shàng)会有(yǒu)差异，但是在营养上还是(shì)差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，以及(jí)可溶性膳食纤(xiān)维(wéi)和(hé)异(yì)黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有(yǒu)许多益(yì)处和益处。

　　黑(hēi)豆浆眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗的(de)最大益(yì)处是(shì)滋养(眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗yǎng)身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量的微量元(yuán)素(sù),氨(ān)基酸,能提供全面的(de)营养,还能(néng)促(cù)进(jìn)新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预(yù)防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡(pào)，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清(qīng)水中洗(xǐ)净进行浸泡(pào)，将(jiāng)黑豆倒入料(liào)理机中倒入水，打出豆(dòu)浆后到出，加入白糖即(jí)可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡过(guò)水后再(zài)打，这样打出来的(de)豆浆口感比(bǐ)较好，比较(jiào)细腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量(liàng)加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅(guō)中，加(jiā)适量的(de)水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来(lái)沥干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动(dòng)工作(zuò)。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖(táng)冰糖等。

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