怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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