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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗(ma),为什么踢足球(qiú)的个子矮

  踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个子的。

  这一(yī)状况是(shì)由年龄决定的,如果是七、八岁的(de)青(qīng)少年,骨骼还没有(yǒu)发育完(wán)全,骨骼骺(hóu)板还在(zài),那么经常踢足球之类的运动,就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng),从(cóng)而长高。

  但对已经十几(jǐ)岁的(de)青少(shǎo)年来说,骨骼(gé)已(yǐ)经发(fā)育完全了(le),经常(cháng)踢足球,也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

  推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D,经常到户外晒(shài)太阳(yáng),在一定程度(dù)上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

  踢球(qiú)球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕。

  守门(mén)员还要装备手(shǒu)套。

  在踢足球的(de)时候,对身体(tǐ)的保护是(shì)不(bù)可缺少的,因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿板必须(xū)要有,球鞋,这个就很重要很(hěn)直(zhí)接了。

  球鞋不仅能让(ràng)大家(jiā)体(tǐ)验感更好,还能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能力(lì)发(fā)挥出来,所(suǒ)以桃花谢了春红太匆匆全诗译文,桃花谢了春红太匆匆全诗拼音有(yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要的。

  很(hěn)多刚入门的(de)朋友不(bù)大注(zhù)意这个装备,其实球衣是很重要的,比(bǐ)如宽松的短裤,透气性好的(de)专业足(zú)球(qiú)运动上衣,以及高筒类的足(zú)球袜,这些都是必不可少的。

  另(lìng)外我们在(zài)进行这项运动的时(shí)候(hòu)不要佩戴(dài)包(bāo)括耳(ěr)环(huán),脚链(liàn)以(yǐ)及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些(xiē)首饰,因(yīn)为在身体的对抗中,很容(róng)易(yì)造成各种伤害,不(bù)管什么运动(dòng),都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球(qiú)要(yào)注意(yì)什么

  1、做好准备(bèi)活动(dòng),脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

  准备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟,可以(yǐ)先慢跑一段,活(huó)动脚腕、膝关节,让身体微(wēi)微(wēi)出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关节(jié)都要(yào)活动(dòng)开。

  2、由于运动时(shí)的跑动(dòng)较多,技(jì)术动作的(de)幅(fú)度以及出汗量(liàng)都是相对较大,所以锻炼时应身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服,球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面胶底的(de)足球(qiú)鞋。

  3、尽量不要在场地(dì)设施不(bù)符合(hé)要求的地方进行(xíng)锻炼。

  场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑),容(róng)易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

  4、及时补充水分。

  最好把(bǎ)水放在(zài)场边,感(gǎn)到(dào)口渴的时候(hòu)就喝一点,多喝(hē)几次也没关系(xì),不要等(děng)到累得不(bù)行的时候再大(dà)口大口地一次(cì)性喝很多。

  5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目(mù),但要尽量(liàng)避免在(zài)恶劣的天气(qì)下锻炼。

  高温湿(shī)热时要(yào)注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚(xū)脱桃花谢了春红太匆匆全诗译文,桃花谢了春红太匆匆全诗拼音

踢足球(qiú)要求(qiú)身高(gāo)吗

  一般是不要求的。

  但身高腿长在速度(dù)上(shàng)有优势(shì),对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势,而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短(duǎn)的先天(tiān)吃亏(kuī)。

  作为足球运(yùn)动员,最理想的(de)身高1.78-1.85之间,有速度有对抗,桃花谢了春红太匆匆全诗译文,桃花谢了春红太匆匆全诗拼音而且(qiě)相对灵活;

  而(ér)腿短的,你(nǐ)跑(pǎo)五步他(tā)需(xū)要起步才能完成,控球抢球冲撞都吃亏(kuī),特别是(shì)高球争(zhēng)点。

  对于(yú)守门员(yuán)来说,理(lǐ)想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米,那样遮挡拦(lán)截的范围才大(dà),这是臂展优势;

  如(rú)果低于1.9,可(kě)控范围就大打折扣了,但高于2米(mǐ),灵(líng)活(huó)性就下降了,主要是还原慢,连(lián)续(xù)扑救(jiù)辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

  0-3,国足(zú)不敌澳大利亚,一战现原形(xíng),在40强(qiáng)赛中,国足优势明(míng)显,但(dàn)到了(le)12强赛,和亚洲一流强队交(jiāo)手,国足露馅了。

  现在,国足各项赛事12连胜(shèng)宣(xuān)告结束。

  此外,除了2013年击败澳大利(lì)亚,最近2次碰到对手(shǒu),国(guó)足(zú)全败!这(zhè)场(chǎng)比赛(sài),FIFA十分重视,甚至,因凡蒂诺都来到(dào)了(le)现场看(kàn)球(qiú),他多么希望中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈,这样,FIFA就能够赚更多(duō)钱。

  可惜,最终(zhōng)的(de)结果,估计让因凡蒂诺心寒了。

  因为(wèi)这场失利(lì),李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败,过去12场各项比(bǐ)赛,国足全胜。

  但显然,国足此前的(de)对手(shǒu)不够强(qiáng),这(zhè)场遭遇(yù)澳大(dà)利亚,国(guó)足(zú)现原形了。

  此前(qián)12强(qiáng)赛,8场是热(rè)身赛,和中超球队、中(zhōng)甲球队踢(tī),对(duì)手不(bù)敢认真(zhēn)踢,怕(pà)弄伤国脚。

  后(hòu)面4场40强赛,对手实力(lì)有限。

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