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西瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是(shì)不建议食用西瓜的，因(yīn)为西瓜当中含有果糖、蔗糖等(děng)多种(zhǒng)糖类物质，空(kōng)腹状态(tài)下食用(yòng)后容易增强(qiáng)人体(tǐ)肠胃功能负担(dān)，

　　不仅会导(dǎo)致食用(yòng)者出现食欲减退的症状，甚至会造成消化不(bù)良的情况发(fā)生。另外西(xī)瓜属于寒凉性水(shuǐ)果，对于肠胃(wèi)功(gōng)能(néng)虚弱者而言，

　　空腹食用的情况(kuàng)下(xià)会(huì)诱发腹部绞痛(tòng)、便感频(pín)繁、粪(fèn)便(biàn)稀薄(báo)等不良(liáng)症(zhèng)状(zhuàng)反应。日常(cháng)饮(yǐn)食过(guò)程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不(bù)适合空腹状态下(xià)食用的(de)，因(yīn)为这些食物中含有一定量的(de)鞣酸、胶质(zhì)等物质，这些成分(fēn)在空腹状态下除(chú)了(le)会引起食用(yòng)者出(chū)现胃部不适症(zhèng)状以外(wài)，还会增加其发生(shēng)结(jié)石性疾病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么(me)挑西瓜肉甜(tián)不酸呢(ne)窍门视(shì)频

　　1、看外观(guān)：西瓜(guā)外观色(sè)泽亮丽形状均匀，纹路清晰(xī)，纹路之间的(de)距离稍(shāo)宽(kuān)，用手触摸(mō)纹路部分略(lüè)微有凹陷感的(de)是熟瓜，吃起来(lái)瓜甜，但(dàn)如若西瓜表(biǎo)面(miàn)暗淡有茸毛，纹(wén)路之间的距(jù)离较窄，则瓜(guā)不熟而且(qiě)瓜肉(ròu)的筋也较(jiào)多

　　2、用(yòng)手掂轻重：一般(bān)相(xiāng)同品种，相(xiāng)同大小，选轻不选重，相同大小的西(xī)瓜，重量轻的(de)反倒(dào)是成熟较好的(de)西(xī)瓜，而拿(ná)起来(lái)感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这(zhè)是因为西瓜在生长过程中(zhōng)随着太(tài)阳光的(de)照(zhào)射西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐转化成糖分，重量也(yě)会随之减轻，而生(shēng)瓜虽然水分充足拿起来较重，但由于(yú)还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭(pēng)”响声，越(yuè)沉闷西(xī)瓜就越熟(shú)，手拍能(néng)感觉(jué)到(dào)颤动则西瓜成熟了，如，发出(chū)清脆(cuì)的“当当”声(shēng)，手拍动也没什么(me)颤动感说明瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若(ruò)拍(pāi)打时发出的是“噗噗(pū)”声则(zé)西瓜已经熟过头了(le)也不好吃(chī)，当然不同西瓜(guā)品种有可能通过(guò)弹(dàn)的方式(shì)辨识(shí)度也(yě)不(bù)一定高，这(zhè)个也得要(yào)靠平时买(m拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？ǎi)瓜的经(jīng)验了。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色已经(jīng)变成黄色而(ér)且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜(guā)就是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招，保证你挑的西瓜个个(gè)汁(zhī)儿甜(tián)肉脆，你知道吗(ma)？

　　西(xī)瓜好吃但是我(wǒ)们如(rú)何(hé)，才可(kě)以买到称心(xīn)如意的(de)西瓜呢(ne)，下面教您(nín)几(jǐ)招挑选西(xī)瓜，保证(zhèng)个个又甜又起沙，口感超(chāo)级(jí)棒。

　　第一招：用一只手将西瓜托起来，再用另(lìng)外(wài)一只手去拍西(xī)瓜，如(rú)果托瓜(guā)的那只手，有震荡的感觉(jué)，那 就是熟瓜，没有震荡的(de)感(gǎn)觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招(zhāo)：用手(shǒu)拍打(dǎ)西瓜，声音浑浊沉重的，是(shì)熟(shú)透(tòu)的西瓜，就是那种砰砰的(de)声音，清脆发出当当声(shēng)音(yīn) 的，是生(shēng)瓜。

　　第三(sān)招：把西瓜靠近在耳朵边上，用两(liǎng)只手(shǒu)轻轻去按(àn)压，西瓜(guā)里面发(fā)出(chū)裂(liè)开的声(shēng)音(yīn)，是熟透的西瓜。

　　 没有发(fā)拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？出开(kāi)裂的(de)声(shēng)音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第四招(zhāo)：我们来看一下(xià)西(xī)瓜尾部(bù)的这个(gè)芥蒂，成熟的西(xī)瓜这个蒂(dì)部，会凹(āo)入(rù)到(dào)西(xī)瓜里面的部分比较(jiào)深，一(yī)些，说明西瓜(guā)是自然成熟的。

　　相反，如果(guǒ)西瓜(guā)蒂部(bù)凹进去的(de)部分比(bǐ)较浅，蒂(dì)部用手不(bù)好扯下(xià)来的西瓜就是生瓜。

　　第(dì)五招：看西(xī)瓜的颜(yán)色，成(chéng)熟的西(xī)瓜(guā)皮色(sè)灰暗，表(biǎo)皮(pí)上面有一(yī)层(céng)白色的(de)霜，感(gǎn)觉白(bái)色的霜比(bǐ)较浓。

　　那就说明这个(gè)西(xī)瓜是(shì)刚摘下来的，放的时间也(yě)不(bù)长(zhǎng)。

　　是新(xīn)鲜的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮。

　　反过来如果说西(xī)瓜的霜很浅(qiǎn)或者(zhě)是没有了，就说明是卖剩下(xià)的西瓜，或者是(shì)说放的时间很长了(le)，这(zhè)种西(xī)瓜我(wǒ)们就尽量不要去买(mǎi)。

　　第六招：西(xī)瓜(guā)买了以后，可以让(ràng)卖瓜(guā)的用刀在西(xī)瓜(guā)上(shàng)面(miàn)开个小口，颜色鲜红(hóng)而且紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发白的(de)就是没有熟透的。

　　最后要敲瓜，和父母去(qù)买瓜的时候总看(kàn)父母会敲一敲瓜(guā)，听(tīng)听声(shēng)音。

　　有点不懂(dǒng)，今天就(jiù)告诉你如何通过(guò)敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先(xiān)将西瓜(guā)托在手中，中指或食指轻轻弹一(yī)下，如果(guǒ)发(fā)出(chū)严重的(de)咚，咚声，托瓜的手还微微颤，那就是熟瓜(guā)。

　　如果发出突，突声，说(shuō)明瓜比较(jiào)熟。

　　如果发出当，当声，那(nà)就(jiù)说明瓜(guā)还没熟。

　　如果(guǒ)发(fā)出噗(pū)，噗声，那(nà)就(jiù)说(shuō)明瓜已经熟(shú)过头了。

　　后两种不建(jiàn)议卖。

　　有(yǒu)些人还会通(tōng)过掐(qiā)瓜知(zhī)道(dào)瓜(guā)熟没熟(shú)，他们一般用指甲掐瓜皮，不过瓜皮脆(cuì)且多(duō)汁，那就说(shuō)明是熟瓜。

　　如果瓜皮生(shēng)硬，很(hěn)难掐(qiā)，那(nà)就说明是生瓜。

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