黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(d亲爱的让你㖭我下黑òng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。<亲爱的让你㖭我下黑/p>

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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