沙(shā)田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于(yú)较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子,可为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作用,不能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子(是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗zi)进行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要(yào)不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是(shì)生长得(dé)比较(jiào)好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压(yā)柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时(shí)候表皮都是(shì)青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的水分(fēn)充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐而得(dé)名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的(de)历史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果(guǒ)大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而(ér)果实则(zé)为(wèi)葫芦(lú)形和(hé)梨形，果蒂部(bù)呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨(lí)形(xíng)或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上(shàng)等。

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