沙田柚可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一些(xiē)柚子(zi),可(kě)为身体补充一定(dìng)营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃(rán)烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能(néng)只通过吃(chī)柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有它(tā)适合自己的(de)大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要不(bù)是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是(shì)表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑(huá)均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能(néng)泛(fàn)着光的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这(zhè)个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可(kě)以放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生天，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形(xíng)或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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