一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像(xiàng)公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来(lái)，现(xiàn)在(zài)基本上(shàng)人们(men)都是(shì)用公(gōng)里(lǐ)来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还(hái)是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量改革以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就(jiù)是(shì)根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地(dì)就(jiù)是500米，也(yě)就是1公(gōng)里(lǐ)的(de)一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少(shǎo)千米的(de)时(shí)候(hòu)就不(bù)要弄混了(le)，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别０步(bù)，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频(pín)稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步(bù)行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就(jiù)是有恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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