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  谢邀。

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  你(nǐ)好,你把自己的控制(zhì)感(gǎn)造(zào)成得结果引发的(de)心(xīn)理称为心胸狭隘。

  看懂上(shàng)面一句话了吗?br/>其实(shí)不是心胸狭隘,是控制感太(tài)强。

  因为你总想(xiǎng)让别人都听你的,别人一旦不(bù)听你的,你就通过(guò)争吵控(kòng)制,失(shī)去控制后还想报复。

  好了,问题的(de)关键找到后(hòu),我们要(yào)区(qū)别(bié)一下什么是(shì)能控制的,什么是不能控制的。

  别人的(de)思想和做(zuò)法是不能控(kòng)制的,我们可以发表(biǎo)意见,可以劝说,但不能强制,这(zhè)很浅显易(yì)懂,而与(yǔ)自己(jǐ)有关(guān)的事(shì)是可以控(kòng)制的,可以(yǐ)控(kòng)制(zhì)自己今晚(wǎn)睡八小(xiǎo)时,可以(yǐ)控(kòng)制(zhì)自己不去强制别人,今天可以(yǐ)做些什么、做成什么都是(shì)可以控制的。

  换(huàn)句话说,我们要明白什(shén)么是可控的,控制好了,你可以高效(xiào)的完成(chéng),增加自己的自(zì)信心成就感(gǎn),学生级和届怎么区分,毕业的级和届怎么区分这多好(hǎo)呀!因此,在源头上(shàng)我们就(jiù)要(yào)掐灭和人(rén)争吵的控制感,一旦意见不合就闭嘴,这样不就全(quán)解(jiě)决了!希望(wàng)你(nǐ)把(bǎ)这条回答(dá)每天看两遍(biàn),并(bìng)且坚持一个(gè)月,保证(zhèng)有效果。

心(xīn)胸狭窄怎么办

  心胸狭(xiá)窄(zhǎi)是因为游盯放不(bù)开,凡事要学会(huì)深和磨(mó)中呼吸,放开一点,出手要(yào)大方一点,想事(shì)情要(yào)唤山放宽(kuān)一点,这样就能够改变了。

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