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菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加(jiā)热(rè)5分钟(zhōng)制成，此时果胶的(de)分(fēn)子(zi)量变少，活性比(bǐ)生(shēng)苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用(yòng)随(suí)之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安(ān)神、降(jiàng)血压(yā)、降血(xuè)脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能(néng)消化吸收丰(fēng)富的营养元(yuán)素(sù)磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能(néng)释放(fàng)出(chū)浅浅的香味。身体在摄入这(zhè)种香(xiāng)味和(hé)营养物质(zhì)之(zhī)后(hòu)能调(diào)整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心(xīn)烦的心态(tài)，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤(kǎo)苹果不(bù)仅能益气、养血(xuè)、补(bǔ)血、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消(xiāo)化吸收营(yíng)养元素钾，保持体内(nèi)电(diàn)解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后(hòu)，其所含的(de)多酚(fēn)类天(tiān)然抗氧化物(wù)质含量会大幅增(zēng)加，有助于降低(dī)血(xuè)脂，清(qīng)除(chú)体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)等特殊物质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用(yòng)。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其(qí)中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而(ér)且还有收敛、止泻的功效。