近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善(shàn)了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一(yī贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带(dài)领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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