白露，是“二十(shí)四节气”中的第15个节气(qì)，秋季(jì)第3个节(jié)气。白露节气过来，大部分(fēn)地区温度降(jiàng)低。白露是秋天的(de)第三个节气，表示孟秋时(shí)节的结(jié)束和仲秋时节的(de)开(kāi)始(shǐ)。这时，人们就会明(míng)显地感觉到炎(yán)热的夏天(tiān)已过，而凉(有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看liáng)爽的秋天(tiān)已经到来了。时至白露，夏季(jì)风逐渐为冬季风所(suǒ)代替，冷空气转(zhuǎn)守(shǒu)为(wèi)攻(gōng)，加(jiā)上太阳直射点南移(yí)，北半球日照(zhào)时间变短(duǎn)，光照强度减弱，地面(miàn)辐射(shè)散热(rè)快，所以温度(dù)下降速度也逐(zhú)渐加快。白(bái)露(lù)基本结束了暑天的闷(mèn)热，天气渐(jiàn)渐转凉，寒生露凝。古人以四(sì)时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露(lù)”。

白露时(shí)早晚(wǎn)的气温较低(dī)，而正(zhèng)午(wǔ)的气有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看(qì)温仍较高(gāo)，这一时(shí)节是(shì)秋季(jì)温差(chà)最大的(de)时候。俗(sú)语言：“白露(lù)身不露，寒露脚(jiǎo)不(bù)露。”

需随时留意天气情况，及(jí)时增加衣(yī)物(wù)，预(yù)防感冒。但添(tiān)衣不能(néng)太(tài)多太快(kuài)，应遵循“春捂秋冻”的原则，适(shì)当(dāng)接受(shòu)耐寒训练，可增(zēng)强(qiáng)机体的(de)抵抗(kàng)力。

秋季是非常(cháng)适(shì)合锻炼(liàn)的时节，秋(qiū)高气(qì)爽(shuǎng)，适当做些户外运动有利于舒展身体，可选(xuǎn)择慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳等方(fāng)式进行运动。

运动宜动(dòng)静结合，可平卧于(yú)床上，两(liǎng)手放在上腹(fù)部，做腹式深(shēn)呼吸。

白露时节，是(shì)全年昼夜温差最大的节(jié)气(qì)，此时(shí)阳气渐(jiàn)收、阴气渐增(zēng)，天气以燥、凉为主气(qì)。燥易伤(shāng)肺，肺燥(zào)是一(yī)种中医证候，是由于肺阴液亏少，肺不(bù)能发挥其正(zhèng)常宣发肃降的生理功(gōng)能，从而导致声音嘶哑、干(gàn)咳少痰、大便干燥、皮肤干(gàn)燥等一(yī)系列症状。

长期的肺燥还可能会(huì)导致肺部损伤和炎症，增加肺癌(ái)的(de)发病(bìng)风险(xiǎn)。因(yīn)此，白(bái)露时节(jié)宜(yí)润(rùn)肺养阴，以此平衡体内(nèi)的阴阳，预防因(yīn)阴(yīn)阳失(shī)衡(héng)而导致的疾病(bìng)，同时保持(chí)肺部的健康(kāng)。

露从今夜(yè)白，夜自此日凉。“白露是整个秋(qiū)天最好的时辰(chén)，在这样(yàng)的时辰里，秋才有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看有了诗(shī)的味道。”

天(tiān)渐凉，添(tiān)衣裳，望珍重(zhòng)，祝安康！

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看