黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患(huà河北保定技校排名，保定技校前十名n)者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zu河北保定技校排名，保定技校前十名ò)用(yòng)，它还有健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(河北保定技校排名，保定技校前十名guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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