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什么是步(bù)频和(hé)步幅,步(bù)频的(de)计算方(fāng)法

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什么是步频(pín),步幅,有计(jì)算公式(shì)吗(ma)?

  所谓(wèi)步频就是你跑一百米所用的步(bù)数,每个(gè)人(rén)是不一样的,我(wǒ)跑一(yī)百米是50步,步幅就是一陵源(yuán)步的长度,短(duǎn)跑和(hé)中长跑是(shì)不一样的,我跑一百米是50步,刚起步(bù)会少一点,并团后面大概就(jiù)是一步两米(mǐ)这(zhè)样子尺蔽态。

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