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九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正(zhèng)丰(fēng)胸乳霜有效果吗，国(guó)家认可的丰胸(xiōng)品牌排行榜(bǎng)

　　有，修正丰胸乳(rǔ)霜有效果的。

　　修正丰乳霜对于丰(fēng)胸是非常有效果的，但是需(xū)要规范的使用，在每(měi)天早上(shàng)起床(chuáng)之前，把(bǎ)丰胸(xiōng)乳霜涂抹在胸(xiōng)部，然后(hòu)用手(shǒu)进行按(àn)摩(mó)，通过按摩，可以使得胸部的(de)细胞(bāo)运(yùn)动，从(cóng)而(ér)使得这些细胞变得活跃而增长，同时晚上也(yě)需要进行一次(cì)，一(yī)般在一个(gè)月(yuè)左右(yòu)就能看见胸部变大，除了这种方法，做丰胸(xiōng)手术(shù)也是可以(yǐ)的(de)。

丰胸霜停用(yòng)为(wèi)什么会反(fǎn)弹

　　丰胸(xiōng)产品之所以会反弹，是因为很难补充乳(rǔ)房(fáng)细(xì)胞的(de)丰胸(xiōng)营养(yǎng)，真(zhēn)正进入到乳房祈祷(dǎo)丰胸功效的(de)成分微乎其微，所以就很难(nán)达到满意的丰胸效果。

　　建议(yì)注意使(shǐ)用(yòng)食疗法和按摩法进行巩固，这(zhè)样完全符合(hé)胸部发育的自(zì)然(rán)规律，从而使胸(xiōng)部实现(xiàn)二(èr)次(cì)自然(rán)健康发育,全面提(tí)升、紧致(zhì)、坚挺(tǐng)，呈现(xiàn)完美胸形，使乳房变大、变圆、变挺、变(biàn)翘!

　　对于丰胸这件(jiàn)事，大家(jiā)可以(yǐ)采用自然丰胸的办法(fǎ)，饮食上注意(yì)及时补充营(yíng)养，尤其是补充维生素(sù)a及蛋(dàn)白(bái)质，可以选择(zé)酒酿、猪蹄、鸡爪、豆制(zhì)品等多种(zhǒng)营养(yǎng)含量且能够促进乳腺发育的食物，也不是说每日(rì)都要吃(chī)，适量的(de)均衡饮食(shí)，在很大的(de)程(chéng)度上是可以帮助丰胸的。

　　运动上多做一些扩胸运动，比(bǐ)如瑜伽、俯卧撑、游泳(yǒng)这些，都是可以帮助(zhù)女性(xìng)更好的增大(dà)胸肌，从而起(qǐ)到丰(fēng)胸的效果。

怎么(me)避免丰(fēng)胸(xiōng)霜反弹(dàn)

　　一、要(yào)保持营养的摄入(rù)

　　饮(yǐn)食主(zhǔ)打木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮(yǐn)食主打(dǎ)，因(yīn)为含丰富蛋(dàn)白质(zhì)的食物(wù)，是健胸佳品。

　　让黄九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示豆、花(huā)生、杏仁、桃(táo)仁(rén)、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为(wèi)种籽和坚果类食品是有(yǒu)效的天然健胸滋养品。

　　让橙子、葡(pú)萄、西柚及(jí)蕃茄(jiā)等成为补给重(zhòng)点(diǎn)，因为(wèi)富(fù)含维他命C的食物，可防止胸部(bù)变形。

　　让芹菜、核桃及红腰豆等成(chéng)为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命(mìng)E的食物，有(yǒu)助(zhù)胸部发育。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油(yóu)等成(chéng)为随时摄取的食物(wù)，因为含维(wéi)他命A的(de)食(shí)物，有(yǒu)利激素的(de)分泌(mì)。

　　二、要坚持做(九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示zuò)有利于丰胸的运动

　　为你(nǐ)介(jiè)绍几个简单丰(fēng)胸(xiōng)动作，能帮助身(shēn)体调整内(nèi)在气息，促(cù)进胸部血(xuè)液循环和营养供给(gěi)，锻(duàn)炼胸部肌肉，集(jí)中胸部脂肪(fáng)，实现(xiàn)快速丰胸目的。

　　1、两腿(tuǐ)并(bìng)拢站(zhàn)直，腰部挺(tǐng)直(zhí)，抬头(tóu)、挺胸、收(shōu)腹，另外，臀部用(yòng)力提(tí)起，两手垂放在腿部两(liǎng)侧。

　　2、缓慢呼(hū)气(qì)，同时身(shēn)体(tǐ)重心往下(xià)，呈半蹲姿势。

　　做这个动(dòng)作时，会(huì)感(gǎn)到尾椎(chuí)处往下延伸。

　　3、在(zài)步骤2的姿势上，吸气，然后两(liǎng)手慢(màn)慢抬起，与地面平衡(héng)。

　　注意两手打开，并于肩(jiān)膀(bǎng)同宽。

　　4、臀(tún)部坐在腿(tuǐ)上(shàng)，然后呼气(qì)，两(liǎng)手(shǒu)往上举起，同时手(shǒu)指心相贴(tiē)，脊椎尽量往上延(yán)伸(shēn)。

　　5、身体躺在左侧，两脚膝盖(gài)为(wèi)弯曲，左(zuǒ)手放在(zài)右膝盖侧面，然后右(yòu)手带动(dòng)身体往后(hòu)张开(kāi)，注意眼(yǎn)睛看着右手指尖。

　　大(dà)概(gài)做3到5次呼(hū)吸，然后恢复原来动(dòng)作，换另一(yī)侧身体重复动作。

丰(fēng)胸(xiōng)霜怎么用(yòng)效果(guǒ)好

　　Step1：用热水(shuǐ)冲洗胸(xiōng)部，水温(wēn)稍高些对加速胸腺组织血液(yè)循(xún)环，擦干后，滴5-6滴在手掌(胸部)以(yǐ)大拇(mǔ)指(zhǐ)一(yī)边(biān)，另(lìng)外四指合拢为一边(biān)，虎口(kǒu)张开，从两边胸部的(de)外(wài)侧向(xiàng)中央推。

　　Step2：手保持同样的形状，从左胸(xiōng)开(kāi)始，左手从外侧将(jiāng)左乳向(xiàng)中央推(tuī)，推到中央(yāng)后同时右手从(cóng)左乳下方(fāng)将左乳(rǔ)尽量往上(shàng)推，就是(shì)两只手交错着推左(zuǒ)乳，重(zhòng)复30次，换(huàn)右乳房，此动作可(kě)是提升胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯(wān)成罩子状，五指稍分开，能罩(zhào)住乳房(fáng)的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底(dǐ)部(不是下部)往乳头方向做提拉动作(zuò)。

　　Step4：双手绕着乳房做(zuò)圆圈形按摩，按摩(mó)到胸部(bù)上剩下的所(suǒ)以的精油都吸收干为止。