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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步数(shù)，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是(shì)一步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

什么(me)是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步(bù)数，每个人是不(bù)一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步幅就是一陵源步的(de)长度(dù)，短跑(pǎo)和中长跑是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，并(bìng)团(tuán)后(hòu)面(miàn)大概就是(shì)一(yī)步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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