一(yī)公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大(dà)概多少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同(tóng)速度步数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属(shǔ)于中国传统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早已习(xí)惯用(yòng)公里来表达(dá)距离的单位，所以这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特(tè)别委员会(huì)定制的(de)标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米，都是可(kě)以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单(dān)位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步(bù)幅不大(dà)的步行，行(xíng)走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大(dà)的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，12是什么意思因此(cǐ)，凡事(shì)随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然(rán)伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚(jiǎ12是什么意思o)落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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