宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪处理后(hòu)上(shàng)传的，达到的效果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于(yú)处理后的(de)视(shì)频(pín)太大，上传太费(fèi)时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期(qī)视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知(zhī)觉经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部(bù)位(wèi)产生令(lìng)人(rén)愉悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用(电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mahyòng)真音(yīn)、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特(tè)别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音以及(jí)混音可以有(yǒu)效的(de)避免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言(yán)能量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在(zài)线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了(le)大众的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部(bù)动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引(yǐn)发了观(guān)众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声(shēng)音来达到(dào)刺激。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触发(fā)的(de)情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至(zhì)会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人的经(jīng)历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的效果，使(shǐ)用(yòng)耳(ěr)机来电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah听(tīng)这些(xiē)音视(shì)频则是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声场、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的(de)需求(qiú)。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪(zào)的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔(gé)绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一(yī)些感兴趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频(pín)…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下(xià)方按钮(niǔ)即可播放可退出本页面(miàn)后(hòu)台(tái)播(bō)放

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