近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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