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福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥(福建省面积多少万平方公里福建省是南方吗zào)的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加(jiā)强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有补血安(ān)神(shén)，健(jiàn)脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁(níng)心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智，而且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服(fú)用没有明显禁忌。